Hedefine Giden Yol Burada Başlıyor.
Serbest ağırlık, makineler, kardiyo ve fonksiyonel alan — hepsi sınırsız. Kuvvet, form, yağ yakımı… Hedefin ne olursa olsun, profesyonel ekipmanlarla desteklenen alanlarımızda antrenmanına başla.
Süre uzadıkça aylık maliyetin düşer
Atletik performans ve fonksiyonel antrenmanlardan kesitler
⚡ Atletik Performans
🔥 Hayrox Fonksiyonel
💪 Performans Antrenmanı
Dambıl, barbell, Smith machine, squat rack — profesyonel seviye ekipman
Corpus Novus, Silverblood markaları — tüm kas gruplarına yönelik
AirSki, kürek, koşu bandı, eliptik — kardiyovasküler dayanıklılık
Battle rope, TRX, kettlebell, plyo box — fonksiyonel güç
Ayda 1 kez yağ oranı, kas kütlesi, su dengesi ölçümü
Protein shake, fonksiyonel detoks, sağlıklı atıştırmalıklar
Temiz, modern soyunma odaları ve sıcak su ile duş
İlk hafta ücretsiz oryantasyon — ekipman ve form eğitimi
Hipertrofi veya kuvvet programıyla kas kütleni artır, formunu değiştir
Kardiyo + kuvvet kombinasyonu ile metabolizmanı hızlandır, yağ yak
Dayanıklılık, nefes kapasitesi ve genel performansını artır
Ayda 1 kez vücut analizi ile ilerlemeyi verilerle takip et
Günlük stresin etkisini spor ile at, mental dengeyi kur
Oryantasyon programı ile güvenli başlangıç, doğru form eğitimi
Fitness üyeliğinle kombinleyebileceğin programlar
Kesinlikle! Üyelerimizin %40'ı sıfırdan başlıyor. İlk hafta oryantasyon programıyla ekipmanları tanıyorsunuz, antrenörlerimiz hareket formlarını gösteriyor. İstersen Personal Trainer desteği ile kişisel program oluşturabilirsin.
Pazartesi'den Cumartesi'ye 09:00 – 23:00 arası hizmet veriyoruz. Pazar günü kapalıyız.
1 ve 2 aylık üyeliklerde dondurma hakkı bulunmamaktadır. 3 aylık üyeliklerde 1 hafta, 5 aylık ve üzeri üyeliklerde ise 1 ay üyelik dondurma hakkınız mevcuttur.
Profesyonel vücut analiz cihazıyla (InBody/Tanita tipi) yağ oranı, kas kütlesi, su dengesi, viseral yağ ve bazal metabolizma ölçülüyor. Ayda 1 kez tekrarlanıyor, böylece gelişiminizi verilerle takip ediyorsunuz. Detaylı bilgi →
Antrenman öncesi ve sonrası protein shake, BCAA, pre-workout, fonksiyonel detoks içecekleri ve sağlıklı atıştırmalıklar sunuyoruz. Taze hazırlanan smoothie ve shake seçenekleriyle beslenmenizi destekliyoruz.
Gelişiminizi destekleyecek, uzman kadromuz tarafından hazırlanan tavsiye içeriklerimiz.
🔥 Kilo
Kalori açığı hesaplama, 7 altın kural, beslenme stratejileri ve haftalık program.
🏋️ Fitness
Nereden başlanır, hangi spor seçilmeli, ilk 4 hafta programı, 8 büyük hata ve salon seçimi.
🏋️ Fitness
Günlük yaşam hareketlerini güçlendiren fonksiyonel antrenmanın bilimi, egzersizleri ve programları.
Salonu gez, ekipmanları dene, antrenörlerle tanış. İlk seans bizden.
