Taekwondo Antalya (Çocuk & Yetişkin)

Olimpik standartlarda ayak teknikleri, esneklik, zihinsel odaklanma ve resmi federasyon kuşak derecelendirmesi. Bedeni çevikleştiren, zihne disiplin ve özgüven aşılayan geleneksel ve modern dövüş sanatı.

Ders Günleri Salı • Perşembe • Cumartesi 17:30 – 18:45

Paket Kapsamı 12 Seans / Ay Haftada 3 gün düzenli

Yaş & Seviye 5 Yaştan İtibaren Çocuk ve Yetişkin Seviye Grupları

Gelişim Alanı Poomsae & Kyorugi Form, tekme ve sparring

12 SEANSLIK TAEKWONDO GRUP DERSİ PAKETİ 2.500 ₺ ✓ Seans Başı Yalnızca ~208 ₺ (Resmi Kuşak Terfi Sınavları & Aile Avantajı)

💬 WhatsApp ile Bilgi & Kayıt 📞 0546 690 39 65

Türkiye Taekwondo Federasyonu lisanslı, siyah kuşak uzman antrenörler
Geniş koruyucu tatami zemin, kask, göğüs zırhı ve kaval koruma ekipmanları
Beyazdan siyaha resmi kuşak derecelendirmesi ve terfi sınavı hazırlığı

BEDEN, HIZ VE ZİHİN UYUMU

Taekwondo Eğitiminde Neler Öğreneceksiniz?

Sadece tekme atmayı değil; bedenin sınırlarını genişletmeyi, odaklanmayı, saygıyı ve yüksek patlayıcı hızı deneyimleyin.

🦶

Yüksek Tekme & Akıcı Esneklik

Ap Chagi, Dollyo Chagi ve Dwi Chagi teknikleriyle bacak ve kalça kaslarında eşsiz esneklik, estetik duruş ve patlayıcı güç.

🥋

Poomsae (Form & Zihinsel Odak)

Kore felsefesine dayanan koreografik formlar. Doğru nefes, denge ve kusursuz hareket geometrisiyle üst düzey zihinsel disiplin.

🛡️

Kyorugi (Müsabaka & Taktik)

Tam koruyucu kask ve zırhlarla güvenli sparring. Refleks, rakip mesafe tayini ve saniyenin onda birinde karar verme hızı.

🏅

Resmi Kuşak Terfi Sınavları

Beyaz kuşaktan siyah kuşağa uzanan resmi aşamalar. Çocuklarda hedef koyma bilincini, yetişkinlerde gelişim kararlılığını pekiştirir.

ZAMAN PLANI

Haftalık Ders Saatleri

Düzenli antrenman temposuyla haftada 3 gün tatamide disiplin ve gelişim.

Salı 17:30 – 18:45
Perşembe 17:30 – 18:45
Cumartesi 17:30 – 18:45

Salı 19:00 Çocuk / 20:00 Yetişkin
Perşembe 19:00 Çocuk / 20:00 Yetişkin
Cumartesi 19:00 Çocuk / 20:00 Yetişkin

SIKÇA SORULAN SORULAR

Merak Edilen Sorular

Taekwondo derslerimize başlamadan önce bilmeniz gereken tüm teknik ve idari ayrıntılar.

Taekwondo kaç yaşında başlar? Yetişkinler katılabilir mi?

Taekwondo 5 yaşını doldurmuş tüm çocuklardan itibaren başlanabilen ve yetişkinlikte de güvenle icra edilen bir spordur. Seanslarımızda çocuk, genç ve yetişkin sporcular antrenör gözetiminde seviyelerine ve hedeflerine göre uygun çalışma istasyonlarına ayrılır.

Esnekliğim yetersiz, yine de Taekwondo yapabilir miyim?

Kesinlikle evet! Taekwondo'ya başlamak için esnek olmanız gerekmez; Taekwondo düzenli yapıldıkça bacak, kalça ve bel bölgesine esneklik kazandırır. Her antrenman öncesi kapsamlı dinamik esneme (stretching) protokolleri uygulanır.

Kuşak terfi sınavları resmi midir?

Evet. Kulübümüz Türkiye Taekwondo Federasyonu'na bağlı olup, kuşak sınavları resmi federasyon talimatnamesi ve yetkili antrenörlerimiz eşliğinde gerçekleştirilir. Alınan kuşaklar resmi olarak tescil edilir.

Darbe veya sakatlanma riski var mı?

Hayır. Antrenmanlarımız yumuşak ve şok emici profesyonel tatami zemin üzerinde yapılır. İkili temaslı müsabaka (kyorugi) çalışmalarında sporcularımız göğüs koruyucu (safeguard), kask, dişlik ve kaval koruyucular kullanır. Güvenlik en temel prensibimizdir.

İlk derse gelirken yanımda ne getirmeliyim?

İlk deneme dersiniz için rahat bir eşofman altı ve tişört yeterlidir; ayakkabı kullanılmaz, tatamide çıplak ayakla çalışılır. Düzenli üyelik sürecinde antrenörlerimizin yönlendirmesiyle resmi Taekwondo kıyafeti (Dobok) temin edilir.

Taekwondo Antalya (Çocuk & Yetişkin)