Medikal Fitness

Medikal Fitness Nedir?

Medikal fitness; kökenini rehabilitasyondan alan, bireylerin spora özgü hareketlerini ya da günlük aktivitelerinde bir kişinin sağlığını ve yaşam kalitesini en üst düzeye çıkarmak için kişiselleştirilmiş profesyonel bir egzersiz modelidir.

Test materyallerimiz doğrultusunda kişinin dumurumuna göre detaylı postür analizi ve vücut yağ, protein, kas, mineral oranları ölçümleriyle kişinin fonksiyonel egzersiz planlamasını kişiye özel dizayn ediyoruz.

FONKSİYONEL EGZERSİZ

Fonksiyonel antrenman, literatürde tam anlamıyla ‘’uygun fiziksel egzersizler’’ olarak tercüme edilir. Her yaş grubundan bireylerin günlük yaşam aktiviteleri ve ihtiyaçlarına göre, büyük ve küçük kas gruplarını aynı anda çalıştıran kompleks hareket formlarından oluşur.

Randevu saatleri hakkında daha detaylı bilgi almak için iletişime geçiniz.

İLETİŞİM

Ücretsiz Global Postür Analizi

Kişinin Performans Kriterleri Ve Hedeflerine Yönelik Özel Programlama İmkanı

Bel Ağrısı, Diz Ağrıları, Mobilite Problemleri Gibi Kaybedilen Hareket Aktivasyonları İçin Kişiye Özel Fonksiyonel Egzersiz Dizaynı

Sağlık İçin Spor!!

Kişiye özel, alanında uzman eğitmenler eşliğinde , Endurans çalışmaları, pliyo metrik egzersizlerle birlikte, balans ve denge çalışmaları, yapılan bu düzeltici egzersizlerle birlikte mobilite problemlerinden kaynaklı diz, ayak bileği özellikle bel ağrıları gibi sorunlar için fonksiyonel egzersiz programları uyguluyoruz.