LEVEL UP seviyesi nedir?

Orta–ileri seviye için tasarlanmıştır; koç, gruba göre hareketleri ve yükleri ölçekler. Başlangıç seviyesi için de uyarlanabilir.

Ders günleri ve saatleri nedir?

Pazartesi – Çarşamba – Cuma, 18:00 – 19:00. 1 ayda toplam 12 seans.

Hedeflerime nasıl katkı sağlar?

Interval + güç + core kombinasyonu; yağ yakımı, nefes ve tempo kontrolü, core stabilizasyonu ve atletik performansı artırır.

Bir üst seçenek nedir?

Master Pro ile 3 sabit koçlu seansa ek 2 esnek güçlendirici seans (EMS/interval/teknik) eklenir; iki haftada bir ölçümle program mikro ayarlanır.

-40%

Interval + güç + core ile nefesini ve dayanıklılığını artır. Level Up, Fitness ve PT kombinleriyle 2–3 haftada fark et, 6–12 haftada kalıcı kondisyon kazan. Ücretsiz analizle başla!

LEVEL UP Kondisyon Antalya | Interval + Güç + Core | Haftada 3 Gün 12 Seans

Orijinal fiyat: 2,500.00 ₺.Şu andaki fiyat: 1,500.00 ₺.

LEVEL UP Kondisyon: Interval + Güç + Core + Atletik Performans.
Advanced Grup (18:00–19:00) | Pazartesi • Çarşamba • Cuma
AirSki, Kürek, Merdiven, Koşu, Eliptik, direnç ve serbest ağırlıklar ile yüksek verim – akıllı tempo.
Hedef: Kondisyonu üst seviye taşımak, yağ yakımını hızlandırmak, atletik dayanıklılığı ve core gücünü artırmak.

Açıklama
Ek bilgi

LEVEL UP Kondisyon (Advanced Grup) — Interval + Güç + Core

Grup ritmiyle interval yüklemeler, güç setleri ve core stabilizasyonu: dayanıklılık ↑, yağ yakımı ↑, atletik performans ↑.

Program: Haftada 3 gün • Pazartesi – Çarşamba – Cuma • 18:00 – 19:00 • 1 ayda 12 seans
Ücret: ~~2.500 TL~~ → 1.500 TL (1 ay)

Sepete Ekle

📞 Hızlı Bilgi & Kayıt

“Tempoyu doğru yönet, performansı katla.”

Interval: AirSki / Kürek / Koşu / Merdiven • tempo & nabız kontrolü
Güç: Serbest ağırlık + makinelerle performans odaklı yükleme
Core: Stabilizasyon, anti-rotasyon, denge

Seviye: Orta → İleri (koç, gruba göre ölçekler).

Tüm Üyelikleri Gör

Neden LEVEL UP?

✅ Advanced yapı: Interval + güç + core kombinasyonu ile komple kondisyon
✅ Ölçeklenebilir: Orta seviyeden ileriye, koç kontrolünde seviyeye uygun modülasyon
✅ Net plan: 1 ay, haftada 3 gün, aynı saat — alışkanlık & disiplin
✅ Grup motivasyonu: Yüksek tempo, birlikte daha fazla efor

Hedefe Göre Başlangıç

🎯 Yağ Yakımı & Dayanıklılık

Interval bloklar + güç bitiriciler: Metabolik etkiyi artır, nefes ve tempo kontrolünü geliştir.

🏋️ Atletik Performans

Güç, tempo, çeviklik ve core dengesi — saha/spor spesifik dayanıklılığı destekler.

Ders Günleri & Saat

Pazartesi – Çarşamba – Cuma
18:00 – 19:00
Toplam: 12 seans / 1 ay

Katılım: Kadın–erkek karışık • Orta–ileri seviye (başlangıç seviyesi koçla uyarlanır)

Avantajlar

Tempoda gelişim • yağ yakımı • VO₂ kapasitesine katkı
Core stabilizasyon ve postüre destek
Motivasyon & sürdürülebilirlik — grup ritmi

Sepete Ekle

Video

Grup temposunu hisset — interval + güç + core akışını tanı.

Bir Üst Seviye: MASTER PRO (3 Sabit + 2 Değişken)

LEVEL UP ritmini Master PRO ile büyüt: 3 sabit koçlu seans + 2 esnek güçlendirici (EMS/interval/teknik). 2 haftada bir ölçüm ile mikro ayar, plateau yok.

MASTER PRO’YU KEŞFET → Fitness Üyeliği (Serbest Çalışma)