Paket İçeriği
Kişiye Özel Egzersiz Dizaynı
- Detaylı Vücut Ölçümleriniz Alındıktan Sonra Çıkan Vücut Analiz Raporu Ve Hareket Yeterlilik Tesleriyle Kişiye Özel Egzersiz Dizaynı.
- Gloal Postür Analiz Raporunun Sonuçlarına Göre, Özellikle Aktivasyon Yeteneği Geri Kalmış, Yitirmiş Bölgelere Ve Hedeflere Odaklanan En Etkili Antrenman Programı
- Sağlık Koşullarınıza Ve Spor Geçmişinize Uygun Planlama (Bel Fıtığı, Lordoz, Skolyoz Vb.)
- Set-Tekrar Sayıları, Dinlenme Süreleri, Yoğunluk Artırıcı Tekniklere (Süperset, Drop Set Vb.) Kadar Detaylı Hazırlık
Kişiye Özel Beslenme Planlaması
- Kişiye Özel Hazırlanmış, Bütçenize Ve Hedeflerinize Uygun Beslenme Programı (Tüketemediğiniz Besinler Programa Dahil Edilmez)
- Yağ Yakımı/Kas Kazanma Gibi Farklı Hedeflere Göre Planlanan Programlar
- Pratik, Lezzetli Ve Sağlıklı Tarifler
- Diyet Değil, Sürdürülebilir Bir Beslenme
Kardiyo Antrenman Programlaması
- Yağ Yakımını Ve Kas Gelişimini Hızlandıran Sağlıklı Kardiyo Planlaması
- Güncel Durumunuza Ve Spor Geçmişinize Uygun Yoğunlukta Hazırlıklar
- Kardiyolarınız Sağlık Koşullarınıza (Varsa Sakatlıklarınıza) Göre Dizayn Edilir.
- Sadece Koşu Bandına Bağlı Kalmadan, Tüm Alternatiflerden Dönüşünlü Olarak Yararlanacağınız Sistemler (Eliptik, Bisiklet, İnterval Kardiyo,Vb)
Supplement (Ek Besin ) Planlaması
Hedeflerinize, Antrenman & Beslenme Programlarınıza Ve Ayırabileceğiniz Bütçeye Uygun En Etkili Supplementlerin Seçilmesi Ve Kombine Edilmesi
- Fiyat/Performans Değerlendirmesiyle, Sağlığı Her Zaman Ön Planda Tutarak Yapılan Seçimler.
- Hedeflerinize Gidecek Süreyi Etkili Bir Şekilde Kısaltacak, Sporcu Besin Takviyelerinin, Seçimi Ve Kombine Edilmesi.
Not: Supplementler (Ek Besinler) Opsiyonel Desteklerdir. Kişilerin Gerekli Besin İhtiyaçlarını Karşılar, Toplanma Sürenizi Hızlandırır.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.
Kişiye Özel Egzersiz Dizaynı
- Detaylı Vücut Ölçümleriniz Alındıktan Sonra Çıkan Vücut Analiz Raporu Ve Hareket Yeterlilik Tesleriyle Kişiye Özel Egzersiz Dizaynı.
- Gloal Postür Analiz Raporunun Sonuçlarına Göre, Özellikle Aktivasyon Yeteneği Geri Kalmış, Yitirmiş Bölgelere Ve Hedeflere Odaklanan En Etkili Antrenman Programı
- Sağlık Koşullarınıza Ve Spor Geçmişinize Uygun Planlama (Bel Fıtığı, Lordoz, Skolyoz Vb.)
- Set-Tekrar Sayıları, Dinlenme Süreleri, Yoğunluk Artırıcı Tekniklere (Süperset, Drop Set Vb.) Kadar Detaylı Hazırlık
Kişiye Özel Beslenme Planlaması
- Kişiye Özel Hazırlanmış, Bütçenize Ve Hedeflerinize Uygun Beslenme Programı (Tüketemediğiniz Besinler Programa Dahil Edilmez)
- Yağ Yakımı/Kas Kazanma Gibi Farklı Hedeflere Göre Planlanan Programlar
- Pratik, Lezzetli Ve Sağlıklı Tarifler
- Diyet Değil, Sürdürülebilir Bir Beslenme
Kardiyo Antrenman Programlaması
- Yağ Yakımını Ve Kas Gelişimini Hızlandıran Sağlıklı Kardiyo Planlaması
- Güncel Durumunuza Ve Spor Geçmişinize Uygun Yoğunlukta Hazırlıklar
- Kardiyolarınız Sağlık Koşullarınıza (Varsa Sakatlıklarınıza) Göre Dizayn Edilir.
- Sadece Koşu Bandına Bağlı Kalmadan, Tüm Alternatiflerden Dönüşünlü Olarak Yararlanacağınız Sistemler (Eliptik, Bisiklet, İnterval Kardiyo,Vb)
Supplement (Ek Besin ) Planlaması
Hedeflerinize, Antrenman & Beslenme Programlarınıza Ve Ayırabileceğiniz Bütçeye Uygun En Etkili Supplementlerin Seçilmesi Ve Kombine Edilmesi
- Fiyat/Performans Değerlendirmesiyle, Sağlığı Her Zaman Ön Planda Tutarak Yapılan Seçimler.
- Hedeflerinize Gidecek Süreyi Etkili Bir Şekilde Kısaltacak, Sporcu Besin Takviyelerinin, Seçimi Ve Kombine Edilmesi.
Not: Supplementler (Ek Besinler) Opsiyonel Desteklerdir. Kişilerin Gerekli Besin İhtiyaçlarını Karşılar, Toplanma Sürenizi Hızlandırır.