Uzaktan Eğitim PAKETLERİ
PAKET İÇERİKLERİ
Kişiye Özel Egzersiz Dizaynı
- Detaylı Vücut Ölçümleriniz Alındıktan Sonra Çıkan Vücut Analiz Raporu Ve Hareket Yeterlilik Tesleriyle Kişiye Özel Egzersiz Dizaynı.
- Gloal Postür Analiz Raporunun Sonuçlarına Göre, Özellikle Aktivasyon Yeteneği Geri Kalmış, Yitirmiş Bölgelere Ve Hedeflere Odaklanan En Etkili Antrenman Programı
- Sağlık Koşullarınıza Ve Spor Geçmişinize Uygun Planlama (Bel Fıtığı, Lordoz, Skolyoz Vb.)
- Set-Tekrar Sayıları, Dinlenme Süreleri, Yoğunluk Artırıcı Tekniklere (Süperset, Drop Set Vb.) Kadar Detaylı Hazırlık
Kişiye Özel Beslenme Planlaması
- Kişiye Özel Hazırlanmış, Bütçenize Ve Hedeflerinize Uygun Beslenme Programı (Tüketemediğiniz Besinler Programa Dahil Edilmez)
- Yağ Yakımı/Kas Kazanma Gibi Farklı Hedeflere Göre Planlanan Programlar
- Pratik, Lezzetli Ve Sağlıklı Tarifler
- Diyet Değil, Sürdürülebilir Bir Beslenme
Kardiyo Antrenman Programlaması
- Yağ Yakımını Ve Kas Gelişimini Hızlandıran Sağlıklı Kardiyo Planlaması
- Güncel Durumunuza Ve Spor Geçmişinize Uygun Yoğunlukta Hazırlıklar
- Kardiyolarınız Sağlık Koşullarınıza (Varsa Sakatlıklarınıza) Göre Dizayn Edilir.
- Sadece Koşu Bandına Bağlı Kalmadan, Tüm Alternatiflerden Dönüşünlü Olarak Yararlanacağınız Sistemler (Eliptik, Bisiklet, İnterval Kardiyo,Vb)
Supplement (Ek Besin ) Planlaması
Hedeflerinize, Antrenman & Beslenme Programlarınıza Ve Ayırabileceğiniz Bütçeye Uygun En Etkili Supplementlerin Seçilmesi Ve Kombine Edilmesi
- Fiyat/Performans Değerlendirmesiyle, Sağlığı Her Zaman Ön Planda Tutarak Yapılan Seçimler.
- Hedeflerinize Gidecek Süreyi Etkili Bir Şekilde Kısaltacak, Sporcu Besin Takviyelerinin, Seçimi Ve Kombine Edilmesi.
Not: Supplementler (Ek Besinler) Opsiyonel Desteklerdir. Kişilerin Gerekli Besin İhtiyaçlarını Karşılar, Toplanma Sürenizi Hızlandırır.