Spor Salonu Blog Yazıları → Sağlık & İyileşme arşivleri - Transform Gym: Gücünü Keşfet!

Kategori Arşivleri: Spor Salonu Blog Yazıları → Sağlık & İyileşme

Fıtık sonrası egzersiz mi yapmak istiyorsun? Reformer Pilates ve Medikal Fitness ile omurga dostu, güvenli antrenman rehberi. Transform Gym Antalya’da.
⚕️ Fıtık Geçmişi Olanlar İçin Güvenli Antrenman İpuçları

Fıtık Geçmişi Olanlar İçin Güvenli Antrenman İpuçları Fıtık geçmişi, spor yapmayı bırakman gerektiği anlamına gelmezDaha Fazla Bilgi Al

Antalya’da profesyonel vücut analizi: yağ–kas–su oranı, bazal metabolizma, segmental değerlendirme ve kişisel rapor. İlk ölçüm + 2 haftada bir takip. Hemen randevu al!
🧱 Postür Analizinden Günlük Hayata: Ergonomi ve Nefes

Postür Analizinden Günlük Hayata: Ergonomi ve Nefes Günlük yaşamda yanlış oturuş, düşük omuz pozisyonu, yüzeyselDaha Fazla Bilgi Al

Bel ve boyun ağrılarından kurtulmak için bilimsel Medikal Fitness yöntemi. Mobilite, aktivasyon ve kuvvet temelli antrenmanlarla ağrısız yaşam. Antalya Transform Gym.
🧱 Bel–Boyun Ağrısında Medikal Fitness Yaklaşımı: Mobilite – Aktivasyon – Kuvvet

Bel–Boyun Ağrısında Medikal Fitness Yaklaşımı: Mobilite – Aktivasyon – Kuvvet Modern yaşamın en yaygın sorunlarındanDaha Fazla Bilgi Al