Mat Pilates Salonları Antalya
Bayanlara Özel Pilates Stüdyosu, Pilates Vücudu Sağlıklı Ve Dengeli Bir Şekilde Geliştirir. Pilates egzersizleri Kas Yapılarını Şekillendirerek Forma Sokar. Vücudumuzun Asimetrisini Düzelterek, Sağlıklı Bir Duruş Elde Etmemize Olanak Sağlar. Transform Gym.
Özellikle Vücudun Çekirdeği Diyebileceğimiz Pelvik Taban Kasları, Karın Kasları, Omurga Ve Sırtı Güçlendirir. Düzenli Yapılan Egzersizlerle, Postürel Kaslarınız Kuvvetlendirilir. Kas Dengesizliğinden Doğan Duruş Bozukluğu Ve Kronik Ağrılar Gibi Şikayetlerini Etkili Bir Şekilde İyileştirir.
Salı / Perşembe
11:00 / 12:00 saatleri arası
Kimler Mat Pilates Yapabilir?
Mat Pilatesi, Profesyonel Sporcular, Hamileler, Yaşlılar, Skolyoz, Bel Fıtığı, Boyun Fıtığı Gibi Omurga Rahatsızlıkları Olanlar, Eklem, Kas, Tendon Sakatlığı Geçirmiş Olanlarda Dahil Olmak Üzere, Çok Geniş Yaş Ve Fiziksel Durum Aralığındaki İnsanlar Tarafından Tercih Edilmektedir. Transform Gym
Neden Mat Pilates Bilinen En Etkili Faydaları Hakkında Daha Detaylı Bir Bilgi İçin Tıklayınız.
Personal Trainer
Antalya’da Personal Trainer Hizmeti: Hedeflerinize Özel Kişisel Antrenman Programları
Medikal Fitness
Bayanlar İçin Spor